ننتظر تسجيلك هـنـا


عدد مرات النقر : 5,464
عدد  مرات الظهور : 9,827,767جنون العشاق
عدد مرات النقر : 6,316
عدد  مرات الظهور : 12,019,525خفايا قلب
عدد مرات النقر : 5,943
عدد  مرات الظهور : 13,156,893

عدد مرات النقر : 5,089
عدد  مرات الظهور : 3,744,733
عدد مرات النقر : 5,459
عدد  مرات الظهور : 11,093,691
عدد مرات النقر : 4,856
عدد  مرات الظهور : 3,274,604
مركز تحميل جنون
عدد مرات النقر : 3,531
عدد  مرات الظهور : 1,727,099

عدد مرات النقر : 4,803
عدد  مرات الظهور : 1,414,875


الطب والصحه التغذيه الصحية والمواضيع الطبيه

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-07-2020, 10:47 PM
لوســــــــيندا غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~


انا انثى نصفها الاول هدوووء ونصفها الآخر حياء
الاوسمة
عطاء بلاحدود وسام التميز حبايبنا 
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 437
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 822 يوم
 أخر زيارة : 07-17-2020 (09:04 PM)
 الإقامة : عالمي الخاص
 المشاركات : 11,472 [ + ]
 التقييم : 3069
 معدل التقييم : لوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااع
بيانات اضافيه [ + ]
Thumbs up اهمية الكالسيوم لصحتك وعضلاتك



الكالسيوم من أهم العناصر فى جسم الانسان، حيث يعمل
على تعزيز صحة الجسم والعضلات والوقاية من الأمراض المختلفة،
وفى حالة الإصابة بنقص الكالسيوم يتعرض الكثيرون لضعف
العضلات والاكتئاب والشعور بالهذيان والتعب المستمر.
فوائد الكالسيوم على صحة الجسم

1:يحتوى الكالسيوم على نسبة عالية من الخصائص التى
تعمل على تعزيز صحة العضلات والمفاصل والوقاية
من هشاشة العظام.

2: الكالسيوم مهم لضبط مستوى ضغط الدم لأنه يساعد
الأوعية الدموية "الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية "
على الشد والاسترخاء عند الحاجة هذا يغير تدفق الدم
من خلال هذه الخيوط الطويلة من القنوات في جسمك.



اهمية الكالسيوم لصحتك وعضلاتك

3:وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ، يمكن أن تساعد التغذية
السليمة في منع الإصابة بسرطان القولون وتكراره، الدليل
واضح على أن تناول نظام غذائي صحي متوازن يتضمن العناصر
الغذائية مثل فيتامين B6 والمغنيسيوم ، وتقليل استهلاكك
للحوم الحمراء والكحول يخلقان طريقة كبيرة للحماية من الإصابة
بسرطان القولون والمستقيم.

من بين المعادن التي وجدت لإحباط هذا السرطان هو الكالسيوم.
يبدو أن الكالسيوم يحمي الأشخاص من الإصابة بالسلائل التي
يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ويبدو
أن الفوائد تستمر لفترة طويلة بعد تناول المكمل.

اهمية الكالسيوم لصحتك وعضلاتك

4: قد يفيد الكالسيوم أيضًا الأشخاص الذين يعانون من مضاعفات
أمراض الكلى مثل اضطراب الغدة الدرقية وقد تبين أن تناول
مكملات الكالسيوم يقلل من مستويات هرمون الغدة الدرقية
لدى الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي الذين تكون
مستويات PTH عالية جدًا.

5: مستوى الكالسيوم هو الذي يغير التوازن بين إنتاج الدهون
وكسرها، وعندما تكون مستويات الكالسيوم داخل الخلايا عالية ،
يؤدي ذلك إلى تكوين عدد أقل من الخلايا الدهنية، قد يؤدي
تناول كميات عالية من الكالسيوم أيضًا إلى تقليل تركيزات
الكالسيوم في الخلايا الدهنية عن طريق خفض إنتاج اثنين
من الهرمونات (هرمون الغدة الدرقية وشكل نشط من فيتامين د) ،
مما يؤدي بدوره إلى زيادة تكسير الدهون في هذه الخلايا
ويساعد على انقاص الوزن.

اهمية الكالسيوم لصحتك وعضلاتك

6: من بين جميع المكملات الغذائية المستخدمة لعلاج
الدورة الشهرية ، يحتوي الكالسيوم على أقوى الأدلة لدعم فوائده
لذلك تأكدى من حصولك على ما يكفي من الكالسيوم اثناء
المرض الشهري


جنون العشاق

منتدى جنون العشاق





hildm hg;hgsd,l gwpj; ,uqghj;




 توقيع : لوســــــــيندا






رد مع اقتباس
 

Lower Navigation
العودة   منتديات جنون العشاق > الأسرة والمجتمــع > الطب والصحه

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:05 PM

استضافة ودعم فني استضافة تعاون

أقسام المنتدى

القســم الـعــام @ حوار ونقاشات يومية @ زاويــــة حـره @ روحانـيـات إيــمـانيـة @ اخبار واحداث العالم @ الترحيب والاستقبال @ جنون همس القصيد @ قصص و روايـــات @ العاب وفرفشة جنون العشاق @ يوتيـ YouTube ـوب @ عــالم ومملكة الرجل @ الأمومة و الطفولة, قسم الحمل والولادة @ المطبخ وفن الوصـفات @ بـرامج الكمبيوتـر و شـروحاته @ أحدث العاب الكمبيوتر والإنترنت @ منتدى الجالكسي وخلفيات جالكسي @ منتدى الايفون @ الأسرة والمجتمــع @ مسجات ورسائل جوال sms @ الأقسـام الإداريــة @ ミ☆ミ الارشيف للمواضيع المكررة والمخالفةミ☆ミ @ ミ☆ミ الإقتراحات والشكاوي ∵ミ☆ミ @ نثر الخواطر الأدبية @ مدونات الأعضاء @ جنون التواصل والتسلية @ التهاني والتبريكات @ الركــن التقنــي @ الأثــاث والديكور @ الطب والصحه @ بصمات جنون العشـاق @ سطور متألقه بأقلام ذهبية @ عدسة آلِ جنون تصوير خاص @ خاص بالتصاميم للاعضاء @ خاص بـطلبات الاعضاء @ ملحقات الفوتوشوب الحصرية @ ミ☆ミ ◊اجتماعات الإدارة ◊ミ☆ミ @ علم النفس وتطوير الذات @ عـــالم الصور واللقطـات @ الفعآليات و المسآبقات @ المنتديات الأدبية @ الجـوال وما يخـصه @ ذوي الاحتياجات الخـاصة @ القصـائد و الشيـلات الصوتية @ عــالم حــواء للأنـــاقه @ السيـاحة و السفـر @ الحياة الزوجية @ √ مدونـات الأعضاء المميزة √ @ القـرارات الإداريـة @ ミ☆ミ مواضيع محفوظة- مخفيةミ☆ミ @ فــــــتـــــــآوى @ ミ☆ミ خدمــة الأعضـــاء ∵ミ☆ミ @ كـرسـي آلآعـتـرآف @ ミ☆ミقسم المشرفين والإدارة ミ☆ミ @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم @ يوتيـ YouTube ـوب إسلامــــي @ الريـاضة والـرجـل @ صدى الملاعب @ الســيـــارات @ الدراجات النارية @ (همومنا ومشاكلنا واحتياجاتنا الشخصية ) @ قــصـص, وروايـات, حصرية @ قسم الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ منتديات التجارة الإلكترونية @ (الدعاء لمريض بالشفاء)والتعازي والمواساة @ مجلة منتدى جنون العشاق @ عــالم التصميم والفوتوشوب @ القســم الإسلامــي @ AsK ..Me.... اسألني @ عالم المدونات الخاصة بــلا ردود @ علم الحيوان والطبيعة @ غرائب وعجائب @ تصـاميم متنوعه وحصريه @ القرآن الكريم @ ミ☆ミملتقى الخيمة الرمضانيةミ☆ミ @ التـراث والحضــارة @ الشخصيات التاريخية والأنساب المشهورة @ التراث والحنين إلى الماضي @ المقناص والصيد والرحلات البرية @ ミ☆ミاطايب رمضانミ☆ミ @ ミ☆ミفعالية الخيمه ミ☆ミ @ بث مباشر للمباريات , روابط مباريات @ تــاج القصيـد للابيـات الحصريه @ شروحات الفوتوشوب الحصرية @ السويتش ماكس وملحقاته ... @ شروحات المنتدى @ ادوات وملحقات الفوتوشوب المنقولة @ مواعظ إسلاميه @ خاص باجتماع المشرفين والرقابة @ الحج والعمرة @ وهج الفكر للمقالات الحصريه @ دروس الفوتوشوب الحصرية @ كوفي شوب جنون العشاق. @ ورشة تنسيق المواضيع @ خلف الكواليس تنسيق المواضيع بكل خصوصية @ دروس الفوتوشوب المنقولة @ تنسيقات المجلة @ استراحة الإدارة @ السياحة في المملكة العربية السعودية @ مطبخ جنون الحصري @ قضــيــة ورأي @ الأقسـام التعليمية @ مراحل التعليم والتعليم العالي والبحوث العلمية @ ملتقى الطلاب والطالبات @ قسم اللغه العربيه وادابها @ قسم اللغه الإنجليزيه واللغات @ الوظائف والاقتصاد خدمات عامة @ قسم خاص بالشكآوى @ قسم العناية والجمــال @ ملتقى المعلمين والمعلمات @ سوالف وإستراحةبنات حواءفقط @ ديوانية شعراء جنون العشاق @ يوتيـ YouTube ـوب الحصريات @ اليوم الوطني @ الحلويات والعصائر @ تكريم الأعضاء @ جنون الفنون الجميلة @ منتدى الرسم والفن التشكيلي @ ミ☆ミالمكتب ミ☆ミ @ منتدى الاشغال اليدوية والخياطة @ استراحة آل جنون العشاق للفعاليات @ الالغاز والفوازير العامة @ صندوق الذكريات @ يوتيوب الطبخ وفنونه @ الحديث النبوي الشريف @




Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات جنون العاشق