ننتظر تسجيلك هـنـا


عدد مرات النقر : 650
عدد  مرات الظهور : 7,687,843جنون العشاق
عدد مرات النقر : 1,449
عدد  مرات الظهور : 9,879,601خفايا قلب
عدد مرات النقر : 1,147
عدد  مرات الظهور : 11,016,969

عدد مرات النقر : 323
عدد  مرات الظهور : 2,398,253
عدد مرات النقر : 155
عدد  مرات الظهور : 1,604,809
عدد مرات النقر : 879
عدد  مرات الظهور : 8,960,556

عدد مرات النقر : 90
عدد  مرات الظهور : 1,111,627

عدد مرات النقر : 135
عدد  مرات الظهور : 2,131,978اهلا وسهلا بكم بمنتديات جنون العشاق
عدد مرات النقر : 2,207
عدد  مرات الظهور : 9,988,484
حملة تطوير المنتدى
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 2,399,740
عدد مرات النقر : 122
عدد  مرات الظهور : 2,497,126
عام لجميع الاعضاء
عدد مرات النقر : 253
عدد  مرات الظهور : 2,896,831
عدد مرات النقر : 191
عدد  مرات الظهور : 2,896,988

عدد مرات النقر : 129
عدد  مرات الظهور : 2,897,160
عدد مرات النقر : 110
عدد  مرات الظهور : 2,497,186
مركز رفع الملفات
عدد مرات النقر : 7,390
عدد  مرات الظهور : 11,526,4705
عدد مرات النقر : 100
عدد  مرات الظهور : 2,132,194


الطب والصحه التغذيه الصحية والمواضيع الطبيه

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-02-2020, 02:38 PM
لوســــــــيندا متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~


انا انثى نصفها الاول هدوووء ونصفها الآخر حياء
الاوسمة
عطاء بلاحدود وسام التميز حبايبنا 
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 437
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 705 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:39 PM)
 الإقامة : عالمي الخاص
 المشاركات : 9,348 [ + ]
 التقييم : 2353
 معدل التقييم : لوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااعلوســــــــيندا ابداااع
بيانات اضافيه [ + ]
Lightbulb فوائد عصير الكرفس



فوائد عصير الكرفس

فوائد عصير الكرفس

عصير الكرفس
هو من أكثر وأهم العصائر المفيدة للصحة،
فهو فعال ومفيد ضد الالتهابات وممتاز للمساعدة في إزالة
السموم من الجسم، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول
ويستخدم لكبح الشهية، كما أنه يمنحك سعرات حرارية منخفضة
جداً ونسبة عالية من الألياف.
فوائد الكرفس الغذائية
اوراق الكرفس لديها نسبة عالية من فيتامين A، في حين
أن الكرفس يعتبرُ مصدراً ممتازاً للفيتامينات B1، B2، B6 و C كما
انه يتميز بامدادات غنية من البوتاسيوم، الفولات، الكالسيوم،
المغنيسيوم، الحديد، الفوسفور والصوديوم والكثير من الاحماض
الامينية الاساسية. إضافة الى ذلك، فإن عصير الكرفس يحتوي
على الكثير من الالياف التي تساعد في حركة الامعاء، مع الإشارة
الى أن عنصر الصوديوم الموجود في الكرفس ضروري للجسم
على عكس ملح الطعام المدعم باليود والذي يشكل خطراً على
الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الكرفس لمكافحة السرطان
الكرفس معروف باحتوائه على مركبات مضادة للاكسدة التي
تعمل على وقف نمو الخلايا السرطانية، وهو يحتوي على الاحماض
الفينولية التي تعيق عمل البروستاجلاندين التي تشجع على
نمو الخلايا السرطانية.
الكرفس لخفض الكوليسترول
عصير الكرفس يعمل على خفض الكوليسترول بشكل فعال
وملحوظ، فالالياف الموجودة في الكرفس تساعد في خفض
مستويات الكوليسترول في الدم لانها تلتقط المركبات
الزائدة في امعائك وتدفعهم للخروج في عملية القضاء.
عصير الكرفس في الترطيب
من المهم شرب كوب من عصير الكرفس مرتين أو ثلاث مرات
في اليوم خلال الطقس الجاف والحار وذلك بين وجبات الطعام،
ما يساعد على ترطيب وضبط درجة حرارة الجسم، فعصير الكرفس
يحتوي على معدلات عالية جداً من المياه بنسبة تفوق الـ 80% مما
يحوّله إلى مصدر أساسي لترطيب بشرتك خصوصاً إذا تناولته بانتظام،
لتتحوّل بشرتك بعد فترة قصيرة إلى ناعمة ورطبة، وهو بالتالي يقوم
بمنع الجفاف.
الكرفس لعلاج الالتهاب
الكرفس غني بالمواد المضادة للاكسدة، وعصير الكرفس علاج
فعال لجميع التهابات المفاصل وهشاشة العظام والربو والتهاب
الشعب الهوائية.
الكرفس لتحسين وظائف الكلى
يعزز الكرفس وظائف الكلى ويجعلها صحية وذلك عن طريق
المساعدة
في القضاء على السموم من الجسم، كما انه يمنع تشكيل حصوات
الكلى.
عصير الكرفس لفقدان الوزن
شرب عصير الكرفس يساعد على كبح الرغبة الشديدة في تناول
الحلويات والاغذية المليئة بالسعرات الحرارية مما يعمل على فقدان
الوزن، فالشرب المنتظم لعصير الكرفس قبل وجبات الطعام قد يساعد
على خفض الوزن.
عصير الكرفس لعلاج الإمساك
يعمل عصير الكرفس كملين طبيعي يساعد على تخفيف الإمساك،
فهو يساعد على استرخاء العضلات لتسهيل عملية الإخراج.

فوائد عصير الكرفس
الموضوع الأصلي: فوائد عصير الكرفس || الكاتب: لوســــــــيندا || المصدر: منتديات جنون العشاق

جنون العشاق

منتدى جنون العشاق





t,hz] uwdv hg;vts




 توقيع : لوســــــــيندا






رد مع اقتباس
 

Lower Navigation
العودة   منتديات جنون العشاق > الأسرة والمجتمــع > الطب والصحه

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد عصير الكيوي الصحية سهام الطب والصحه 7 12-31-2019 06:10 PM
فوائد عصير العنب الطبيعية عيونها لك الطب والصحه 5 11-10-2019 11:43 PM
فوائد عصير الرمان دولة الرئيس الطب والصحه 11 05-20-2018 12:46 AM
الفوائد الصحية للشعير ريحانة الطب والصحه 5 03-26-2018 04:51 AM
تعرف على فوائد عصير البصل للشعر راقــيــه قسم العناية والجمــال 8 01-31-2018 04:24 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:41 PM
استضافة و دعم : استضافة سما

أقسام المنتدى

القســم الـعــام @ حوار ونقاشات يومية @ زاويــــة حـره @ روحانـيـات إيــمـانيـة @ اخبار واحداث العالم @ الترحيب والاستقبال @ جنون همس القصيد @ قصص و روايـــات @ العاب وفرفشة جنون العشاق @ يوتيـ YouTube ـوب @ عــالم ومملكة الرجل @ الأمومة و الطفولة, قسم الحمل والولادة @ المطبخ وفن الوصـفات @ بـرامج الكمبيوتـر و شـروحاته @ أحدث العاب الكمبيوتر والإنترنت @ منتدى الجالكسي وخلفيات جالكسي @ منتدى الايفون @ الأسرة والمجتمــع @ مسجات ورسائل جوال sms @ الأقسـام الإداريــة @ ミ☆ミ الارشيف للمواضيع المكررة والمخالفةミ☆ミ @ ミ☆ミ الإقتراحات والشكاوي ∵ミ☆ミ @ نثر الخواطر الأدبية @ مدونات الأعضاء @ جنون التواصل والتسلية @ التهاني والتبريكات @ الركــن التقنــي @ الأثــاث والديكور @ الطب والصحه @ بصمات جنون العشـاق @ سطور متألقه بأقلام ذهبية @ عدسة آلِ جنون تصوير خاص @ خاص بالتصاميم للاعضاء @ خاص بـطلبات الاعضاء @ ملحقات الفوتوشوب الحصرية @ ミ☆ミ ◊اجتماعات الإدارة ◊ミ☆ミ @ علم النفس وتطوير الذات @ عـــالم الصور واللقطـات @ الفعآليات و المسآبقات @ المنتديات الأدبية @ الجـوال وما يخـصه @ ذوي الاحتياجات الخـاصة @ القصـائد و الشيـلات الصوتية @ عــالم حــواء للأنـــاقه @ السيـاحة و السفـر @ الحياة الزوجية @ √ مدونـات الأعضاء المميزة √ @ القـرارات الإداريـة @ ミ☆ミ مواضيع محفوظة- مخفيةミ☆ミ @ فــــــتـــــــآوى @ ミ☆ミ خدمــة الأعضـــاء ∵ミ☆ミ @ كـرسـي آلآعـتـرآف @ ミ☆ミقسم المشرفين والإدارة ミ☆ミ @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم @ يوتيـ YouTube ـوب إسلامــــي @ الريـاضة والـرجـل @ صدى الملاعب @ الســيـــارات @ الدراجات النارية @ (همومنا ومشاكلنا واحتياجاتنا الشخصية ) @ قــصـص, وروايـات, حصرية @ قسم الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ منتديات التجارة الإلكترونية @ (الدعاء لمريض بالشفاء)والتعازي والمواساة @ مجلة منتدى جنون العشاق @ عــالم التصميم والفوتوشوب @ القســم الإسلامــي @ AsK ..Me.... اسألني @ عالم المدونات الخاصة بــلا ردود @ علم الحيوان والطبيعة @ غرائب وعجائب @ تصـاميم متنوعه وحصريه @ القرآن الكريم @ ミ☆ミملتقى الخيمة الرمضانيةミ☆ミ @ التـراث والحضــارة @ الشخصيات التاريخية والأنساب المشهورة @ التراث والحنين إلى الماضي @ المقناص والصيد والرحلات البرية @ ミ☆ミاطايب رمضانミ☆ミ @ ミ☆ミفعالية الخيمه ミ☆ミ @ بث مباشر للمباريات , روابط مباريات @ تــاج القصيـد للابيـات الحصريه @ شروحات الفوتوشوب الحصرية @ السويتش ماكس وملحقاته ... @ شروحات المنتدى @ ادوات وملحقات الفوتوشوب المنقولة @ مواعظ إسلاميه @ خاص باجتماع المشرفين والرقابة @ الحج والعمرة @ وهج الفكر للمقالات الحصريه @ دروس الفوتوشوب الحصرية @ كوفي شوب جنون العشاق. @ ورشة تنسيق المواضيع @ خلف الكواليس تنسيق المواضيع بكل خصوصية @ دروس الفوتوشوب المنقولة @ تنسيقات المجلة @ استراحة الإدارة @ السياحة في المملكة العربية السعودية @ مطبخ جنون الحصري @ قضــيــة ورأي @ الأقسـام التعليمية @ مراحل التعليم والتعليم العالي والبحوث العلمية @ ملتقى الطلاب والطالبات @ قسم اللغه العربيه وادابها @ قسم اللغه الإنجليزيه واللغات @ الوظائف والاقتصاد خدمات عامة @ قسم خاص بالشكآوى @ قسم العناية والجمــال @ ملتقى المعلمين والمعلمات @ سوالف وإستراحةبنات حواءفقط @ ديوانية شعراء جنون العشاق @ يوتيـ YouTube ـوب الحصريات @ اليوم الوطني @ الحلويات والعصائر @ تكريم الأعضاء @ جنون الفنون الجميلة @ منتدى الرسم والفن التشكيلي @ ミ☆ミالمكتب ミ☆ミ @ منتدى الاشغال اليدوية والخياطة @ استراحة آل جنون العشاق للفعاليات @ الالغاز والفوازير العامة @ صندوق الذكريات @ يوتيوب الطبخ وفنونه @ الحديث النبوي الشريف @




Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات جنون العاشق