ننتظر تسجيلك هـنـا



اهلا وسهلا بكم بمنتديات جنون العشاق
عدد مرات النقر : 952
عدد  مرات الظهور : 4,640,104
جنون العشاق
عدد مرات النقر : 410
عدد  مرات الظهور : 3,840,330
عدد مرات النقر : 435
عدد  مرات الظهور : 4,669,039خفايا قلب
عدد مرات النقر : 738
عدد  مرات الظهور : 4,839,872
مركز رفع الملفات
عدد مرات النقر : 4,035
عدد  مرات الظهور : 5,349,5465

عدد مرات النقر : 150
عدد  مرات الظهور : 2,121,140
جديد المشاركات والمواضيع
عدد مرات النقر : 735
عدد  مرات الظهور : 2,897,074


علم النفس وتطوير الذات لتنميه القدرات الذهنية والنفسية

تقوية الشخصيه والثقة بالنفس

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-10-2019, 02:38 AM
عش السنين غير متواجد حالياً
الاوسمة
وسام التميز حبايبنا 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 872
 تاريخ التسجيل : Jun 2019
 فترة الأقامة : 15 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (02:37 AM)
 المشاركات : 600 [ + ]
 التقييم : 262
 معدل التقييم : عش السنين is a jewel in the roughعش السنين is a jewel in the roughعش السنين is a jewel in the rough
بيانات اضافيه [ + ]
Thumbs up تقوية الشخصيه والثقة بالنفس



تقوية الشخصية والثقة بالنفس



تبدأ ملامح الشخصية بالتشكل منذ اليوم الأول لولادة الإنسان، ومع مرور الوقت والتقدم في العمر يتميز كل إنسان بشخصيته التي تختلف عن الآخرين وفقاً لنمط الحياة وسلوكيات العيش، فإما يكون الشخص ذا شخصية قوية ولديه الثقة بالنفس، وإحساسه بأنه عنصر فعال في المجتمع، أو أحياناً قد ينمو الإنسان وهو يشعر أن لا قيمة له، ويعيش بقلق وخوف.



صفات الشخصية القوية


القدرة على التحكم بالعواطف والغرائز.



النظر للأمور بطريقة حيادية مع مقاومة المغريات.



انتقاء العلاقات الصحية والإيجابية مع منح الآخرين التسامح والدعم الذي يحتاجونه.



تقدير الذات وفهمها والحفاظ على الاتزان النفسي.


وجود حس عالٍ بالمسؤولية والتصرف بطريقة إيجابية.





خطوات عملية لتقوية الشخصية والثقة بالنفس


ترتبط الشخصية القوية بالثقة بالنفس، فعندما يكون الشخص واثقاً بنفسه فإن شخصيته تزداد قوةً وتصبح قراراته أكثر حكمةً، ويكون أكثر قيادية وقدوة للآخرين، ويمكن تقوية الشخصية والثقة بالنفس من خلال الخطوات التالية:



تحديد نقاط الضعف والقوة معرفة نقاط الضعف والقوة، وتجنب تجميل الشخصية، والتغلب على هذه النقاط وتنميتها، كما يجب الابتعاد عن الأفكار السلبية، والتوقف عن وصف النفس بكلمات تزيد الإحساس بالفشل، أو الإحباط ، مثل: أنا فاشل أو لا يمكن أن أنجح، والبحث عن أي نقاط قوة موجودة والعمل على تطويرها وتقويتها، وعدم الشعور باليأس والفشل عند عدم نجاح أحد الأمور، وأخذ الدروس والعبر من الأخطاء.



التحلي بالشجاعة



يعتبر الخوف من أبرز المشاكل التي تؤدي إلى ضعف الشخصية وقلة الثقة بالنفس، ولهذا يجب العمل على تطوير المهارات الاجتماعية، واللباقة في الحديث وانتقاء الألفاظ المناسبة، فإظهار المهارات والقدرات الكلامية دون غرور أو تكبر يزيد من الثقة بالنفس ويقوي الشخصية، والحرص عل حب الذات و تقديرها وعدم تحقيرها، أو التقليل منها لأنّه لا يوجد أحد كامل، والابتعاد عن المقارنة مع الآخرين، سواء بمقارنة المميزات أو العيوب، فلكل إنسان شخصيته ودوره الخاص في الحياة.


الاهتمام بالمظهر الخارجي



الاهتمام بالمظهر الخارجي، كارتداء الملابس المناسبة وليس فقط اتباع الموضة التي قد لا تناسب شخصية الفرد، والاهتمام أيضاً بالنظافة الشخصية باستمرار.


الحرص على الثقافة



الاهتمام بالثقافة والقراءة، فالعلم هو الركيزة الأساسية لبناء الثقة بالنفس، والذي يحفز الفرد على التغيير والتقدم دائماً.



ملازمة الأصدقاء الإيجابيين



يقوم الأصدقاء الإيجابيون بدعم الصديق وتحفيزه على التقدم وتحقيق طموحاته، بينما الأصدقاء السلبيون يعملون على تفشيل الفرد بنظرتهم المتشائمة للحياة.



المشاركة


تساعد العلاقات الاجتماعية الجيدة ومشاركة الآخرين أحاديثهم ونشاطاتهم إلى زيادة الثقة بالنفس، بالإضافة إلى أن مساعدة الآخرين تزيد من حب الآخرين واهتمامهم الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالفخر والأهمية وبالتالي زيادة قوة الشخصية.



 توقيع : عش السنين


رد مع اقتباس
 

Lower Navigation
العودة   منتديات جنون العشاق > الأسرة والمجتمــع > علم النفس وتطوير الذات

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الشخصيه, بالنفس, تقوية, والثقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشخصيه المعاديه للمجتمع أميرة جنون علم النفس وتطوير الذات 7 02-22-2019 06:34 AM
المسلم والثقة بالنفس .. مروما روحانـيـات إيــمـانيـة 14 12-30-2018 02:30 PM
كيفية تنمية الثقة بالنفس 2018 - طرق تنمية الثقة بالنفس 1439 امير بكلمتي علم النفس وتطوير الذات 5 02-24-2018 05:41 PM
اسرار الشخصيه الجذابه الوفا طبعي علم النفس وتطوير الذات 3 02-05-2018 02:50 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:09 AM



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات جنون العاشق
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009