ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 


عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 1,374,733

عدد مرات النقر : 296
عدد  مرات الظهور : 2,714,277جنون العشاق
عدد مرات النقر : 256
عدد  مرات الظهور : 2,714,550
عدد مرات النقر : 261
عدد  مرات الظهور : 2,714,647
خفايا قلب
عدد مرات النقر : 434
عدد  مرات الظهور : 2,885,074
دبل مشاركاتك
عدد مرات النقر : 383
عدد  مرات الظهور : 2,714,123ترحيب
عدد مرات النقر : 758
عدد  مرات الظهور : 3,606,644
مركز رفع الملفات
عدد مرات النقر : 2,670
عدد  مرات الظهور : 3,394,7485

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 3,033,629
بنر هام لجميع الاعضاء
عدد مرات النقر : 142
عدد  مرات الظهور : 2,718,634
فعالية عضو مدلل
عدد مرات النقر : 150
عدد  مرات الظهور : 2,557,794
اكتب رايك عن العضو
عدد مرات النقر : 128
عدد  مرات الظهور : 1,400,356

العودة   منتديات جنون العشاق > الأسرة والمجتمــع > الطب والصحه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-14-2019, 02:29 AM
https://d.top4top.net/p_1144ryrd61.gif
عشق الجنون غير متواجد حالياً
الاوسمة
أنـاقة عضوه وسام التميز وسام اجمل احساس 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 754
 تاريخ التسجيل : Jan 2019
 فترة الأقامة : 58 يوم
 أخر زيارة : 03-21-2019 (08:02 AM)
 المشاركات : 8,538 [ + ]
 التقييم : 2463
 معدل التقييم : عشق الجنون ابداااععشق الجنون ابداااععشق الجنون ابداااععشق الجنون ابداااععشق الجنون ابداااععشق الجنون ابداااععشق الجنون ابداااععشق الجنون ابداااععشق الجنون ابداااععشق الجنون ابداااععشق الجنون ابداااع
بيانات اضافيه [ + ]
72 لا تجمع بين المشروبات الغازية ووجبات اللحوم




تجمع المشروبات الغازية ووجبات اللحوم

تساعد الوجبات الغنية بالبروتين في بناء العضلات لكن إذا اجتمعت هذه الأصناف مع مشروب سكري مثل الصودا فإن الضرر قد يتجاوز النفع.

وقد أخضع باحثون 27 شخصا بالغا لأربع وجبات، تحتوي اثنتان منها على 15 بالمئة بروتين، واحدة بها مشروب محلى بالسكر والأخرى بمشروب خال من السكر، بينما احتوت الوجبتان الأخريان على 30 بالمئة بروتين ونفس المشروبات.
ونقل موقع “ريدرز دايجست” عن نتائج الدراسة التي نشرت بدورية (بي.إم.سي) للتغذية أن تناول مشروب سكري خلال الأكل أدى إلى انخفاض أكسدة الدهون، وهي العملية التي تبدأ عندها الدهون في التفتت.
وأوضح الموقع أن الوجبة الأعلى في نسبة البروتين سجلت نقصا أكبر في حرق الدهون. وعلى وجه العموم، فإن تناول مشروب سكري مع وجبة غنية بالبروتين يعني أن الدهون التي سيتم حرقها ستكون أقل.
وفي الواقع، فإن المشروب السكري قد يعني المزيد من السعرات الحرارية حتى بعد الفراغ من شرابه، ولم تفعل السعرات الإضافية شيئا لسد الجوع بل على العكس ساهمت في شعور المشاركين في الدراسة للحاجة للأكل مجددا بعد فترة.
وأوضح “ريدرز دايجست” أن الحصول على كمية وفيرة من البروتين دون زيادة في السكريات يقلل الرغبة في تناول أغذية مملحة، لكن عندما تأتي الوجبة الغنية بالبروتين مصحوبة بمشروب سكري فإن الشهية لهذه الأطعمة “المملحة” تعود.
وقال الطبيب الأمريكي شانون كاسبرسن رئيس فريق البحث والخبير بوزارة الزراعة الأمريكية في بيان “إن ما توصلنا إليه يشير إلى أن تناول مشروب محلى بالسكر مع وجبة يؤثر على طرفي معادلة توازن الطاقة”.
“فيما يخص الكمية، فإن الطاقة الإضافية من المشروب لن تجعل المرء يشعر بمزيد من الشبع. وفيما يخص الإنفاق، فإن السعرات الحرارية لن تُستنفد وسيقل حرق الدهون”.



جنون العشاق





gh j[lu fdk hglav,fhj hgyh.dm ,,[fhj hggp,l




 توقيع : عشق الجنون


مكاني بين النجوم
ماعرف شكل الضما

و ماطيح حتى اقوم
والضيم ما استطعمه
ما أنحني للهمووووم
انا شموووخي سمااا♥
مبدعتناا غرووبه ..جوريه لقلبــك ومحبتي واكثر .

رد مع اقتباس
قديم 03-14-2019, 02:31 AM   #2


الصورة الرمزية حلا
حلا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 802
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (10:04 PM)
 المشاركات : 1,718 [ + ]
 التقييم :  380
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: لا تجمع بين المشروبات الغازية ووجبات اللحوم



الله يعطيك العافية


 
 توقيع : حلا



رد مع اقتباس
قديم 03-14-2019, 06:26 PM   #3


الصورة الرمزية الجوهره
الجوهره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 764
 تاريخ التسجيل :  Feb 2019
 أخر زيارة : اليوم (01:23 AM)
 المشاركات : 9,799 [ + ]
 التقييم :  2377
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي رد: لا تجمع بين المشروبات الغازية ووجبات اللحوم



كل الشكر لك على الطرح
يعطيك العافيه
مودتي وتقديري


 
 توقيع : الجوهره

http://www.gnon1.com/vb/image.php?type=sigpic&userid=764&dateline=15511142  02
البرنس ربي يسعدك على الاهداء الجميل
غروب يسعدلي قلبك على التصميم الرائع


رد مع اقتباس
قديم 03-14-2019, 11:18 PM   #4


الصورة الرمزية شمس
شمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 436
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : اليوم (12:50 AM)
 المشاركات : 41,520 [ + ]
 التقييم :  6592
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: لا تجمع بين المشروبات الغازية ووجبات اللحوم



موضوع مفيد

سلم العطاء


 
 توقيع : شمس



رد مع اقتباس
قديم 03-15-2019, 01:13 AM   #5


الصورة الرمزية خفايا الروح
خفايا الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 149
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:48 AM)
 المشاركات : 51,855 [ + ]
 التقييم :  5649
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : White
افتراضي رد: لا تجمع بين المشروبات الغازية ووجبات اللحوم



يعطيك العافيه
سلمت ذائقتك المميزه وختيارك الراقي
بارك الله في عطائك المميز يا نقيه


 

رد مع اقتباس
قديم 03-15-2019, 01:17 AM   #6


الصورة الرمزية البرنسيسة
البرنسيسة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 644
 تاريخ التسجيل :  Oct 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (07:30 PM)
 المشاركات : 30,665 [ + ]
 التقييم :  4084
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: لا تجمع بين المشروبات الغازية ووجبات اللحوم



سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيه
ودي ووردي


 
 توقيع : البرنسيسة



كل الشكر غروبتي على التصميم لا خلا ولا عدم يارب



رد مع اقتباس
قديم 03-19-2019, 04:22 PM   #7


الصورة الرمزية رموز الأمل
رموز الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 76
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 03-20-2019 (12:54 AM)
 المشاركات : 3,583 [ + ]
 التقييم :  304
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: لا تجمع بين المشروبات الغازية ووجبات اللحوم



طرح رائع وقيم
تسلم إيدك على المعلومات الطبيه
الله يعطيكي العافيه وبشوووق لجديدك القادم
مودتي لكي


 
 توقيع : رموز الأمل


الطيبون يغْرِسون الجَمال دَاخِل الرُوح لا إرادياً هكذا أنْتُم آل
جنون العشاق


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجمع حول شبة النار .. أسير الشوق المقناص والصيد والرحلات البرية 11 03-13-2019 04:26 PM
المشروبات الغازية قد تحد من تكرار الإصابة بسرطان القولون والمستقيم شمس الطب والصحه 7 08-12-2018 09:34 AM
المشروبات الغازية "الدايت" الأخطر على الصحة خفايا الروح الطب والصحه 8 07-16-2018 03:06 PM
6 أنواع من المشروبات تساعد على تخفيف دهون البطن دولة الرئيس الطب والصحه 4 05-08-2018 11:11 AM
قصيدة اللجوء راقــيــه جنون همس القصيد 4 04-14-2018 08:56 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:48 AM

أقسام المنتدى

القســم الـعــام @ حوار ونقاشات يومية @ زاويــــة حـره @ روحانـيـات إيــمـانيـة @ اخبار واحداث العالم @ الترحيب والاستقبال @ جنون همس القصيد @ قصص و روايـــات @ العاب الأعضاء @ يوتيـ YouTube ـوب @ عــالم ومملكة الرجل @ الأمومة و الطفولة, قسم الحمل والولادة @ المطبخ وفن الوصـفات @ بـرامج الكمبيوتـر و شـروحاته @ أحدث العاب الكمبيوتر والإنترنت @ منتدى الجالكسي وخلفيات جالكسي @ منتدى الايفون @ الأسرة والمجتمــع @ مسجات ورسائل جوال sms @ الأقسـام الإداريــة @ ミ☆ミ الارشيف للمواضيع المكررة والمخالفةミ☆ミ @ ミ☆ミ الإقتراحات والشكاوي ∵ミ☆ミ @ نثر الخواطر الأدبية @ مدونات الأعضاء @ جنون التواصل والتسلية @ التهاني والتبريكات @ الركــن التقنــي @ الأثــاث والديكور @ الطب والصحه @ بصمات جنون العشـاق @ سطور متألقه بأقلام ذهبية @ عدسة آلِ جنون تصوير خاص @ خاص بالتصاميم للاعضاء @ خاص بـطلبات الاعضاء @ ملحقات الفوتوشوب الحصرية @ ミ☆ミ ◊اجتماعات الإدارة ◊ミ☆ミ @ علم النفس وتطوير الذات @ عـــالم الصور واللقطـات @ الفعآليات و المسآبقات @ ركــن الصحَّـــه @ المنتديات الأدبية @ الجـوال وما يخـصه @ ذوي الاحتياجات الخـاصة @ القصـائد و الشيـلات الصوتية @ عــالم حــواء للأنـــاقه @ السيـاحة و السفـر @ الحياة الزوجية @ √ مدونـات الأعضاء المميزة √ @ القـرارات الإداريـة @ ミ☆ミ مواضيع محفوظة- مخفيةミ☆ミ @ فــــــتـــــــآوى @ ミ☆ミ خدمــة الأعضـــاء ∵ミ☆ミ @ كـرسـي آلآعـتـرآف @ تكريم الأعضاء @ ミ☆ミقسم المشرفين والإدارة ミ☆ミ @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم @ يوتيـ YouTube ـوب إسلامــــي @ الريـاضة والـرجـل @ صدى الملاعب @ الســيـــارات @ الدراجات النارية @ (همومنا ومشاكلنا واحتياجاتنا الشخصية ) @ قــصـص, وروايـات, حصرية @ قسم الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ منتديات التجارة الإلكترونية @ التعازي والمواساة (والدعاء لمريض بالشفاء) @ مجلة منتدى جنون العشاق @ عــالم التصميم والفوتوشوب @ القســم الإسلامــي @ AsK ..Me.... اسألني @ عالم المدونات الخاصة بــلا ردود @ علم الحيوان والطبيعة @ غرائب وعجائب @ تصـاميم متنوعه وحصريه @ القرآن الكريم @ ミ☆ミملتقى الخيمة الرمضانيةミ☆ミ @ التـراث والحضــارة @ الشخصيات التاريخية والأنساب المشهورة @ الثرات والحنين إلى الماضي @ المقناص والصيد والرحلات البرية @ ミ☆ミاطايب رمضانミ☆ミ @ ミ☆ミفعالية الخيمه ミ☆ミ @ بث مباشر للمباريات , روابط مباريات @ تــاج القصيـد للابيـات الحصريه @ شروحات الفوتوشوب الحصرية @ السويتش ماكس وملحقاته ... @ شروحات المنتدى @ ادوات وملحقات الفوتوشوب المنقولة @ الحديث النبوي الشريف @ مواعظ إسلاميه @ خاص باجتماع المشرفين والرقابة @ الحج والعمرة @ وهج الفكر للمقالات الحصريه @ دروس الفوتوشوب الحصرية @ كوفي شوب جنون العشاق. @ ورشة تنسيق المواضيع @ خلف الكواليس تنسيق المواضيع بكل خصوصية @ دروس الفوتوشوب المنقولة @ تنسيقات المجلة @ استراحة الإدارة @ السياحة في المملكة العربية السعودية @ مطبخ جنون الحصري @ قضــيــة ورأي @ عـــالم الصــور @ الأقسـام التعليمية @ مراحل التعليم العالي والبحوث العلمية @ ملتقى الطلاب والطالبات @ قسم اللغه العربيه وادابها @ قسم اللغه الإنجليزيه واللغات @ الوظائف والاقتصاد خدمات عامة @ قسم خاص بالشكآوى @ قسم العناية والجمــال @ ملتقى المعلمين والمعلمات @




Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009