ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 


عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 1,999,954

عدد مرات النقر : 340
عدد  مرات الظهور : 3,339,498جنون العشاق
عدد مرات النقر : 291
عدد  مرات الظهور : 3,339,771
عدد مرات النقر : 298
عدد  مرات الظهور : 3,339,868
خفايا قلب
عدد مرات النقر : 489
عدد  مرات الظهور : 3,510,295
دبل مشاركاتك
عدد مرات النقر : 444
عدد  مرات الظهور : 3,339,344ترحيب
عدد مرات النقر : 817
عدد  مرات الظهور : 4,231,865
مركز رفع الملفات
عدد مرات النقر : 3,273
عدد  مرات الظهور : 4,019,9695

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 3,658,850
بنر هام لجميع الاعضاء
عدد مرات النقر : 182
عدد  مرات الظهور : 3,343,855
اسئله استضافه فعاليات
عدد مرات النقر : 132
عدد  مرات الظهور : 2,683,227
فعالية عضو مدلل
عدد مرات النقر : 188
عدد  مرات الظهور : 3,183,015
اكتب رايك عن العضو
عدد مرات النقر : 175
عدد  مرات الظهور : 2,025,577


علم النفس وتطوير الذات لتنميه القدرات الذهنية والنفسية

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-09-2019, 07:20 PM
البرنسيسة متواجد حالياً
الاوسمة
جنون العاصفه وسام التميز أنـاقة عضوه 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 644
 تاريخ التسجيل : Oct 2018
 فترة الأقامة : 194 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:57 PM)
 المشاركات : 40,426 [ + ]
 التقييم : 7725
 معدل التقييم : البرنسيسة ابداااعالبرنسيسة ابداااعالبرنسيسة ابداااعالبرنسيسة ابداااعالبرنسيسة ابداااعالبرنسيسة ابداااعالبرنسيسة ابداااعالبرنسيسة ابداااعالبرنسيسة ابداااعالبرنسيسة ابداااعالبرنسيسة ابداااع
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اختلاف درجات الغضب من شخص لاخر ...







[b]








يعتبر الغضب إحدى طرق التعبير عن الرأي في مواجهة
مشكلة ما تحدث في الحياة الأسرية أو المهنية.
وتختلف درجة الغضب من شخص إلى آخر.
إلا أنها تكشف في الأحوال كافة
بعض خفايا الشخصية وأسرارها.
ويظهر الغضب عادة من خلال علامات

جسدية مثل انقباض المعدة وتشنجها، ارتفاع الحرارة الجلد،
تعرق اليدين والجبين، توتر الفكين وقبضتي اليدين
وانخفاض مستوى السمع ورغم أن هذه الأعراض الجسدية
تشكل عنصراً مشتركاً بين الكثير من الأشخاص
إلا أن طريقة التعامل مع المواقف المثيرة للغضب
تختلف من شخص إلى آخر وتكشف صفاته وطباعه.


1– الانفجار
إذا كنت تُظهرين انفعالاً كبيراً وتقومين بتصرفات
عنيفة في مواجهة أي موقف صعب أو مشكلة،
فهذا يعني أنّك لا تعيرين عادة أي انتباه للأشخاص
الذين يعيشون في محيطك. لذا ليس لديك الكثير
من الأصدقاء كما يشير إلى أنّك عاطفية وتعجزين
عن التحكم بانفعالاتك وتتمتعين بالصراحة المطلقة
في التعبير عن آرائك ما قد يشعر بعضهم بالانزعاج.
وتشير هذه الطريقة أيضاً إلى أنّك لا تفكرين كثيراً
قبل أن تقومي بخطواتك لذا لا تحققين غالباً النتائج
التي ترغبين في الحصول عليها.

2 – الهروب
يعني هذا أنّك ترفضين مواجهة المواقف الصعبة
وتلوذين بالفرار كلما حدثت في حياتك مشكلة ما.
ويشير أسلوب “الهروب” إلى أنّك لست محاورة
جيدة وأنك لا تحبين الاستماع إلى آراء الآخرين.
كما يعني أنّ التفاؤل ليس أبرز صفات شخصيتك.
فأنت تتوقعين عادة حدوث الأسوأ، وهذا ما يؤثر
سلباً على حياتك العائلية والمهنية لكنّ طريقة
تعبيرك عن الغضب هذه تدل في المقابل
على أنّك موضع ثقة الكثير
من الأشخاص المحيطين بك.

3 – الشعور بالذنب
في هذه الحالة تواجهين المواقف المزعجة
من خلال إخفاء علامات غضبك والشعور بالذنب.
فأنت تتهمين نفسك دائماً بأنّك المسؤولة
عن الخطأ الذي الحدث وهذا يدل على أنّك
لا تثقين بنفسك كثيراً وأنّك تتمتعين في المقابل
بالرقي الأخلاقي والطيبة والقدرة الكبيرة على العطاء.
لكن ليس عليك أن تحمّلي نفسك أخطاء الآخرين.
كذلك من غير الأوجب أن توجهي دائماً
غضبك نحو نفسك.

4 – سرعة الانفعال
يشير هذا إلى أنّ كل ما يجري في محيطك قد يشكل
موضوعاً لغضبك، فأنت سريعة الانفعال.
وهكذا تعبرين عن استيائك الشديد وإن كان
الموقف لا يستحق ذلك. وهذا يدلّ
على أنّك تتسمين بشخصية تميل إلى المثالية
وأنّك تتوخين الدقة المبالغ فيها في كل ما تقومين.
وهذا ما يجعلك لا تنسجمين مع واقعك ولا تتمكنين
من التعايش معه كذلك تعني هذه الطريقة
في التعبير عن غضبك أنّك تعيشين صراعاً داخلياً
بين تقبل الواقع بكل أخطائه وبين المثال
الذي ترسمنه في خيالك
مما رااق لي

اختلاف درجات الغضب لاخر








جنون العشاق

منتديات جنون العشاق,منتدى ,منتدبات,شبكة جنون العشاق,نحبةمن الكتاب,سطورمتألقه’بأقلام ذهبيه’تصاميم,فعاليات’العاب’وناسه’ويهتم بعالم المرأه





hojght ]v[hj hgyqf lk aow ghov >>>




 توقيع : البرنسيسة





رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الغضب في علم النفس خفايا الروح علم النفس وتطوير الذات 8 01-23-2019 07:47 AM
درجات سكينة الوقار راقــيــه روحانـيـات إيــمـانيـة 4 04-29-2018 06:49 PM
توماس رونسيرو : لقد بحث طويلاً حتى توصلت لاخر ركلة جزاء احتسبت لريال مدريد - رياضة مدريدي صدى الملاعب 6 04-14-2018 03:10 PM
بيني وبينك اختلاف في وجهات النظر ضجيج زاويــــة حـره 5 03-24-2018 03:23 AM
اضرار الغضب على صحتك || فوضويه الطب والصحه 8 03-21-2018 09:53 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:57 PM

أقسام المنتدى

القســم الـعــام @ حوار ونقاشات يومية @ زاويــــة حـره @ روحانـيـات إيــمـانيـة @ اخبار واحداث العالم @ الترحيب والاستقبال @ جنون همس القصيد @ قصص و روايـــات @ العاب الأعضاء @ يوتيـ YouTube ـوب @ عــالم ومملكة الرجل @ الأمومة و الطفولة, قسم الحمل والولادة @ المطبخ وفن الوصـفات @ بـرامج الكمبيوتـر و شـروحاته @ أحدث العاب الكمبيوتر والإنترنت @ منتدى الجالكسي وخلفيات جالكسي @ منتدى الايفون @ الأسرة والمجتمــع @ مسجات ورسائل جوال sms @ الأقسـام الإداريــة @ ミ☆ミ الارشيف للمواضيع المكررة والمخالفةミ☆ミ @ ミ☆ミ الإقتراحات والشكاوي ∵ミ☆ミ @ نثر الخواطر الأدبية @ مدونات الأعضاء @ جنون التواصل والتسلية @ التهاني والتبريكات @ الركــن التقنــي @ الأثــاث والديكور @ الطب والصحه @ بصمات جنون العشـاق @ سطور متألقه بأقلام ذهبية @ عدسة آلِ جنون تصوير خاص @ خاص بالتصاميم للاعضاء @ خاص بـطلبات الاعضاء @ ملحقات الفوتوشوب الحصرية @ ミ☆ミ ◊اجتماعات الإدارة ◊ミ☆ミ @ علم النفس وتطوير الذات @ عـــالم الصور واللقطـات @ الفعآليات و المسآبقات @ المنتديات الأدبية @ الجـوال وما يخـصه @ ذوي الاحتياجات الخـاصة @ القصـائد و الشيـلات الصوتية @ عــالم حــواء للأنـــاقه @ السيـاحة و السفـر @ الحياة الزوجية @ √ مدونـات الأعضاء المميزة √ @ القـرارات الإداريـة @ ミ☆ミ مواضيع محفوظة- مخفيةミ☆ミ @ فــــــتـــــــآوى @ ミ☆ミ خدمــة الأعضـــاء ∵ミ☆ミ @ كـرسـي آلآعـتـرآف @ تكريم الأعضاء @ ミ☆ミقسم المشرفين والإدارة ミ☆ミ @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم @ يوتيـ YouTube ـوب إسلامــــي @ الريـاضة والـرجـل @ صدى الملاعب @ الســيـــارات @ الدراجات النارية @ (همومنا ومشاكلنا واحتياجاتنا الشخصية ) @ قــصـص, وروايـات, حصرية @ قسم الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ منتديات التجارة الإلكترونية @ التعازي والمواساة (والدعاء لمريض بالشفاء) @ مجلة منتدى جنون العشاق @ عــالم التصميم والفوتوشوب @ القســم الإسلامــي @ AsK ..Me.... اسألني @ عالم المدونات الخاصة بــلا ردود @ علم الحيوان والطبيعة @ غرائب وعجائب @ تصـاميم متنوعه وحصريه @ القرآن الكريم @ ミ☆ミملتقى الخيمة الرمضانيةミ☆ミ @ التـراث والحضــارة @ الشخصيات التاريخية والأنساب المشهورة @ الثرات والحنين إلى الماضي @ المقناص والصيد والرحلات البرية @ ミ☆ミاطايب رمضانミ☆ミ @ ミ☆ミفعالية الخيمه ミ☆ミ @ بث مباشر للمباريات , روابط مباريات @ تــاج القصيـد للابيـات الحصريه @ شروحات الفوتوشوب الحصرية @ السويتش ماكس وملحقاته ... @ شروحات المنتدى @ ادوات وملحقات الفوتوشوب المنقولة @ الحديث النبوي الشريف @ مواعظ إسلاميه @ خاص باجتماع المشرفين والرقابة @ الحج والعمرة @ وهج الفكر للمقالات الحصريه @ دروس الفوتوشوب الحصرية @ كوفي شوب جنون العشاق. @ ورشة تنسيق المواضيع @ خلف الكواليس تنسيق المواضيع بكل خصوصية @ دروس الفوتوشوب المنقولة @ تنسيقات المجلة @ استراحة الإدارة @ السياحة في المملكة العربية السعودية @ مطبخ جنون الحصري @ قضــيــة ورأي @ الأقسـام التعليمية @ مراحل التعليم العالي والبحوث العلمية @ ملتقى الطلاب والطالبات @ قسم اللغه العربيه وادابها @ قسم اللغه الإنجليزيه واللغات @ الوظائف والاقتصاد خدمات عامة @ قسم خاص بالشكآوى @ قسم العناية والجمــال @ ملتقى المعلمين والمعلمات @




Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009