ننتظر تسجيلك هـنـا



اهلا وسهلا بكم بمنتديات جنون العشاق
عدد مرات النقر : 952
عدد  مرات الظهور : 4,640,026
جنون العشاق
عدد مرات النقر : 410
عدد  مرات الظهور : 3,840,252
عدد مرات النقر : 435
عدد  مرات الظهور : 4,668,961خفايا قلب
عدد مرات النقر : 738
عدد  مرات الظهور : 4,839,794
مركز رفع الملفات
عدد مرات النقر : 4,035
عدد  مرات الظهور : 5,349,4685

عدد مرات النقر : 150
عدد  مرات الظهور : 2,121,062
جديد المشاركات والمواضيع
عدد مرات النقر : 735
عدد  مرات الظهور : 2,896,996


علم النفس وتطوير الذات لتنميه القدرات الذهنية والنفسية

اختلاف درجات الغضب من شخص لاخر ...

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-09-2019, 07:20 PM
مروما متواجد حالياً
الاوسمة
فعالية لمن الفرض (مشارك ) جنون العاصفه وسام التميز 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 644
 تاريخ التسجيل : Oct 2018
 فترة الأقامة : 255 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:51 AM)
 المشاركات : 50,934 [ + ]
 التقييم : 9906
 معدل التقييم : مروما ابداااعمروما ابداااعمروما ابداااعمروما ابداااعمروما ابداااعمروما ابداااعمروما ابداااعمروما ابداااعمروما ابداااعمروما ابداااعمروما ابداااع
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اختلاف درجات الغضب من شخص لاخر ...







[b]








يعتبر الغضب إحدى طرق التعبير عن الرأي في مواجهة
مشكلة ما تحدث في الحياة الأسرية أو المهنية.
وتختلف درجة الغضب من شخص إلى آخر.
إلا أنها تكشف في الأحوال كافة
بعض خفايا الشخصية وأسرارها.
ويظهر الغضب عادة من خلال علامات

جسدية مثل انقباض المعدة وتشنجها، ارتفاع الحرارة الجلد،
تعرق اليدين والجبين، توتر الفكين وقبضتي اليدين
وانخفاض مستوى السمع ورغم أن هذه الأعراض الجسدية
تشكل عنصراً مشتركاً بين الكثير من الأشخاص
إلا أن طريقة التعامل مع المواقف المثيرة للغضب
تختلف من شخص إلى آخر وتكشف صفاته وطباعه.


1– الانفجار
إذا كنت تُظهرين انفعالاً كبيراً وتقومين بتصرفات
عنيفة في مواجهة أي موقف صعب أو مشكلة،
فهذا يعني أنّك لا تعيرين عادة أي انتباه للأشخاص
الذين يعيشون في محيطك. لذا ليس لديك الكثير
من الأصدقاء كما يشير إلى أنّك عاطفية وتعجزين
عن التحكم بانفعالاتك وتتمتعين بالصراحة المطلقة
في التعبير عن آرائك ما قد يشعر بعضهم بالانزعاج.
وتشير هذه الطريقة أيضاً إلى أنّك لا تفكرين كثيراً
قبل أن تقومي بخطواتك لذا لا تحققين غالباً النتائج
التي ترغبين في الحصول عليها.

2 – الهروب
يعني هذا أنّك ترفضين مواجهة المواقف الصعبة
وتلوذين بالفرار كلما حدثت في حياتك مشكلة ما.
ويشير أسلوب “الهروب” إلى أنّك لست محاورة
جيدة وأنك لا تحبين الاستماع إلى آراء الآخرين.
كما يعني أنّ التفاؤل ليس أبرز صفات شخصيتك.
فأنت تتوقعين عادة حدوث الأسوأ، وهذا ما يؤثر
سلباً على حياتك العائلية والمهنية لكنّ طريقة
تعبيرك عن الغضب هذه تدل في المقابل
على أنّك موضع ثقة الكثير
من الأشخاص المحيطين بك.

3 – الشعور بالذنب
في هذه الحالة تواجهين المواقف المزعجة
من خلال إخفاء علامات غضبك والشعور بالذنب.
فأنت تتهمين نفسك دائماً بأنّك المسؤولة
عن الخطأ الذي الحدث وهذا يدل على أنّك
لا تثقين بنفسك كثيراً وأنّك تتمتعين في المقابل
بالرقي الأخلاقي والطيبة والقدرة الكبيرة على العطاء.
لكن ليس عليك أن تحمّلي نفسك أخطاء الآخرين.
كذلك من غير الأوجب أن توجهي دائماً
غضبك نحو نفسك.

4 – سرعة الانفعال
يشير هذا إلى أنّ كل ما يجري في محيطك قد يشكل
موضوعاً لغضبك، فأنت سريعة الانفعال.
وهكذا تعبرين عن استيائك الشديد وإن كان
الموقف لا يستحق ذلك. وهذا يدلّ
على أنّك تتسمين بشخصية تميل إلى المثالية
وأنّك تتوخين الدقة المبالغ فيها في كل ما تقومين.
وهذا ما يجعلك لا تنسجمين مع واقعك ولا تتمكنين
من التعايش معه كذلك تعني هذه الطريقة
في التعبير عن غضبك أنّك تعيشين صراعاً داخلياً
بين تقبل الواقع بكل أخطائه وبين المثال
الذي ترسمنه في خيالك
مما رااق لي











 توقيع : مروما



.

رد مع اقتباس
 

Lower Navigation
العودة   منتديات جنون العشاق > الأسرة والمجتمــع > علم النفس وتطوير الذات

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الغضب في علم النفس خفايا الروح علم النفس وتطوير الذات 8 01-23-2019 07:47 AM
درجات سكينة الوقار راقــيــه روحانـيـات إيــمـانيـة 4 04-29-2018 06:49 PM
توماس رونسيرو : لقد بحث طويلاً حتى توصلت لاخر ركلة جزاء احتسبت لريال مدريد - رياضة مدريدي صدى الملاعب 6 04-14-2018 03:10 PM
بيني وبينك اختلاف في وجهات النظر ضجيج زاويــــة حـره 5 03-24-2018 03:23 AM
اضرار الغضب على صحتك || فوضويه الطب والصحه 8 03-21-2018 09:53 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:05 AM



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات جنون العاشق
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009